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STAGE de BOXE Chinoise et Self Défense
17 août 2015 @ 13 h 00 min - 19 août 2015 @ 16 h 00 min
30€
Durant 3 après-midi, Christophe vous invite à venir vous initier à la Boxe Chinoise et au base de l’autodéfense.
Les sujets abordés seront :
– Prendre soin de son corps avec des exercices simples et efficaces pour maintenir sa vitalité.
– Techniques de frappes ( pieds, poings )
– Projections ( Shuai Jiao, Clinch, … )
– Gestion d’une situation agressive