Envie d’apprendre à te protéger tout en gagnant en confiance ? Cet atelier te permet de découvrir des techniques simples et efficaces de self-défense, adaptées à différentes situations du quotidien. Tu y développeras également ta confiance en toi, tes réflexes et ta capacité à gérer ton stress, le tout dans un cadre bienveillant, sécurisé et respectueux.
Infos pratiques :
- Jour : Mercredi
- Horaire : 15h-16h (cours collectif)
- Prix pour la saison : 207€ + 5€ CM*
Pour plus d’infos, contacte nous : 083/ 21 28 12 ou mjciney@gmail.com
* CM : Carte de membre annuelle
